投資も健康も”休息”が大事？

以前、何年も会っていなかった友人から
突然、電話で連絡が来たことがありました。

久しぶりに会話をしたこともあり、
少し雑談をした後、
友人からこのようなを質問を受けたんです。

「どのような株を買えばいいの？」

私はプロの投資家として仕事をしているため、
このような質問をよく受けることがあります。

ただ、そのたびに少し困ってしまうのです。

というのも、何に投資をすればいいか？は
その人の今の財政状態や、
今既に何に投資しているか？
などによって変わってくるからです。

これは自分の健康について考える際と
似たようなものがあるのではないかと考えています。

「投資」と「健康」の共通点とは？

健康でいるためには基本的に、

①食べるものに気を遣うこと
②運動をすること
③十分な休息をとること

などが大切になってくるかと思います。

これらの３つはそれぞれ、
投資と共通点があるのです。

①食べるものに気を遣うこと

あなたの体型によって、
食べていいものとダメなものが変わってきます。

もしあなたが、標準的な体型であれば、
ジャンクフードなどは
適度に食べても問題ないでしょう。

一方、肥満体型であれば、
このような食べ物は避けるべきです。

投資でも同じようなことが言えます。

仮にあなたのポートフォリオが
ペニー株*や暗号資産などリスクが高いもの
つまり“ジャンク”でいっぱいなら…

これ以上、リスクが高いものに
投資すべきではないでしょう。

*ペニー株…1株あたりに株価が非常に低く、
将来的に大きく値上がりする可能性がある株。

リスクが高いものばかりに投資をしていると、
価格が大きく下落することで
資産も大きく減ってしまう可能性があるからです。

もし、あなたのポートフォリオが“ジャンク”でいっぱいの状態なら、
配当株といった堅実に資産を増やしていくことができる、
“健康的”なものにも投資することをおすすめします。

②運動をすること

もし、あなたの体調がすぐれない場合は
無理に運動をしない方がいいでしょう。

体調を元に戻すことが最優先です。

一方、体調が正常であれば、
ランニングをしたり、登山をしたり
筋トレをして自分を追い込んでもいいでしょう。

運動をすることで、
より健康な状態でいることができます。

そして、投資でポートフォリオについて
考える際も同じです。

もし、あなたのポートフォリオの銘柄が
大きな損を抱えているなら、
まずはそれを整理すべきです。

一方、保有している銘柄でしっかり利益が出ており、
安定した資産形成ができているなら…

オプション取引など
リスクをとって短期間でより大きなリターンが狙える
投資をすることも良いでしょう。

③十分な休息をとること

健康でいるためには、
十分な休息をとることが大切です。

そして、ポートフォリオでも
休息をしっかりとることが大切なんです。

ポートフォリオは休んでいるとき、
つまり何もしていないときに
大きな効果を発揮してくれます。

配当株や長期的に株価の上昇が
期待できる銘柄へ投資しておけば、

投資した後、放ったらかしにしておくことで、
資産が大きく膨らむ可能性があります。

なぜなら、複利の力が働くからです。

実際、資産運用会社フィデリティの調査によると、
最も資産が増えた口座はどのようなものだったかというと…

・所有者が死亡した口座
・所有者が自分の口座が存在することを忘れていた口座

だということがわかっています。

つまり、投資した後
何もせず放ったらかしにしていた結果、
資産が増えたということですね。

このように、投資と健康には

①食べるものに気を遣うこと
②運動をすること
③十分な休息をとること

という観点から
３つの共通点があることをお伝えしました。

「あなたも何に投資すべきか？」と迷った際は、
自分のポートフォリオの“健康状態”を見て
判断してみてください。

P.S.

～編集部～

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